iOstrowWlkp.pl reklamy
rotator reklamuj się w gazecie internetowej iOstrowWlkp.pl
rotator reklamuj się w gazecie internetowej iOstrowWlkp.pl
rotator reklamuj się w gazecie internetowej iOstrowWlkp.pl
rotator reklamuj się w gazecie internetowej iOstrowWlkp.pl

Reklama - EUROWARSZTAT TOMIK

Autopromocja - Informator Budowlany - Artykuły, porady, ciekawostki

Informacje z pierwszej ręki z policji i straży pożarnej w Ostrowie Wielkopolskim.
Tematy artykułów ważne dla rolników i mieszkańców wsi w powiatu ostrowskiego.


PARTNERZY - Zespół wyścigowy KM RACING TEAM
Reklama SMOK AUDIO


Znajdziecie tutaj bardzo ciekawe oferty na temat pracy w lokalnych firmach powiatu ostrowskiego.

Poradnik

Problemy z plecami i ból głowy mogą być związane z telefonem!

2021-10-22 13:28:28

W dzisiejszym świecie prawie każdy korzysta z telefonu. Nie wszyscy jednak wiedzą, że jego niewłaściwe użytkowanie może prowadzić do problemów z górną częścią pleców, barkiem, powodować ból głowy czy sztywność szyi.

Jeśli korzystasz z telefonu co najmniej 2,5 godz. dziennie i zauważyłeś u siebie takie objawy jak: ból szyi, ból ramion, sztywność ramion czy ból górnej części pleców oznacza to, że cierpisz na syndrom SMS-owej szyi. 

 

Co możemy zrobić, aby zniwelować problem?

Korzystając z telefonu miej go na wysokości oczu. Unikaj pochylania głowy, w miarę możliwości trzymaj ją prosto. Im mniejszy kąt nachylenia tym mniejsze obciążenie odcinka szyjnego kręgosłupa.  Rób częste przerwy podczas użytkowania urządzenia, ogranicz jego używanie w czasie wolnym.


Tworzenie stron i sklepów internetowych - internetka.pl




Bank Spółdzielczy w Jarocinie - Oddział w Ostrowie Wielkopolskim
Autopromocja - Masz temat? Napisz list do naszej redakcji!

Autopromocja - Zamów reklamę w lokalnej Gazecie Internetowej


Informacje na temat edukacji w Ostrowie Wielkopolskim i okolicy.

Informacje na temat wydarzeń kulturalnych w Ostrowie Wielkopolskim i okolicy.

iPomagamy - wspieraj naszą zakładkę aktywnie

FACEBOOK iostrowwlkp.pl

Tworzenie stron i sklepów internetowych - internetka.pl