Obturacyjny bezdech senny charakteryzuje się całkowitym (bezdech) lub częściowym (spłycenie oddechu) zamknięciem górnych dróg oddechowych podczas snu. Powtarzające się sekwencje zdarzeń związane są z niedotlenieniem oraz przebudzeniami.
Czy jesteś w grupie ryzyka?
Ryzyko zachorowania na obturacyjny bezdech senny wzrasta, jeżeli:
- cierpisz na otyłość lub masz nadwagę
- masz obwód szyi ponad 43 cm (u mężczyzn)
- prowadzisz nieaktywny tryb życia
- nadużywasz alkoholu lub leków nasennych
- jesteś mężczyzną po 40 roku życia lub kobietą po 50 roku życia
-
występują u Ciebie:
- nieprawidłowości w budowie górnych dróg oddechowych i twarzoczaszki,
- czynniki hormonalne (akromegalia, niedoczynność tarczycy).
Diagnostyka i leczenie bezdechu sennego
Diagnostyka odbywa się za pomocą polisomnografii. W badaniu rejestrowane są czynności organizmu ludzkiego w czasie snu. Ocenia się: czynność mózgu (EEG), czynność serca (EKG), pracę mięśni i nerwów (EMG), ruch gałek ocznych (EOG), poziom saturacji, przepływ powietrza przez nos i usta, ruchy oddechowe klatki piersiowej i brzucha, pozycje ciała w czasie snu oraz dźwięki oddechowe.
OBS można leczyć. Leczenie odbywa się przy użyciu protez powietrznych, aparatu do oddychania pod stałym dodatnim ciśnieniem (CAP).
Gdzie uzyskasz pomoc?
Jeżeli zaobserwujesz u siebie objawy OBS, skonsultuj się z lekarzem rodzinnym. Jeżeli będziesz tego potrzebować, dostaniesz skierowanie do poradni specjalistycznej (np. pulmonologicznej lub laryngologicznej).
Profilaktyka:
- Diagnozowanie choroby w jak najwcześniejszym stadium.
- Spanie w odpowiedniej pozycji (unikaj spania na wznak).
- Redukcja masy ciała w przypadku otyłości czy nadwagi.
- Zdrowy styl życia (zbilansowana dieta, aktywność fizyczna).
- Unikanie czynników nasilających zaburzenia oddychania podczas snu (alkohol, leki uspokajające, nasenne).
Objawy występujące nocą:
- chrapiesz głośno i nieregularnie
- często budzisz się w nocy
- wstajesz w nocy, aby oddać mocz
- masz wzmożoną potliwość
- odczuwasz kołatanie serca
- masz bezsenność, trudności z zaśnięciem
- odczuwasz bóle w klatce piersiowej.
Objawy występujące w ciągu dnia:
- w ciągu dnia jesteś senny
- zasypiasz wbrew własnej woli
- rano czujesz się niewyspany, masz uczucie zmęczenia
- masz problemy z koncentracją uwagi
- zaburzenia potencji seksualnej
- poranne bóle głowy.
Konsekwencje nieleczenia OBS:
- powikłania sercowo-naczyniowe,
- choroba niedokrwienna serca,
- zaburzenia rytmu serca,
- niewydolność serca,
- depresje, zaburzenia lękowe,
- zaburzenia seksualne – zaburzenia potencji i spadek libido,
- otępienie naczyniowe,
- zwiększone ryzyko udarów mózgu,
- zwiększone ryzyko wypadków komunikacyjnych z powodu zaśnięcia za kierownicą.
